Образец для цитирования:
Тимушкин А. В., Попов А. В. Возможности высокогорья в оптимизации состояния спортсменов // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия: Философия. Психология. Педагогика. 2021. Т. 21, вып. 4. С. 467-471. DOI: https://doi.org/10.18500/1819-7671-2021-21-4-467-471
Возможности высокогорья в оптимизации состояния спортсменов
Цель исследования – определение влияния восстановительного двигательного режима в условиях высокогорья на функциональное состояние организма спортсменов в период пребывания в горах и в последующий период реадаптации. Материалы и методы. В исследовании принимали участие 10 бегунов на средние и длинные дистанции. Исследование было организовано в г. Бишкек, в период трехнедельного пребывания в высокогорье (2350 м) и после возвращения в предгорье. Во время пребывания в горах спортсмены выполняли двигательный режим в виде активного отдыха. В высокогорье (2-й, 7-й, 12-й, 22-й дни) и в период реадаптации (5–6-й и 18–19-й дни) у спортсменов оценивали состояние дыхательной функции, кардиореспираторной системы и уровень максимального потребления кислорода. Результаты. В высокогорье наблюдались повышение резервов внешнего дыхания, оптимизация деятельности сердечно-сосудистой системы. Уровень максимального потребления кислорода после снижения повышался в период реадаптации на 9,8% (P < 0,05). Выводы. Активный отдых в условиях высокогорья позволяет сохранить и расширить функциональные резервы организма спортсменов в переходном периоде годичного макроцикла спортивной тренировки.
- Никитушкин В. Г., Суслов Ф. П. Спорт высших достижений : теория и методика : учебное пособие. М. : Спорт, 2018. 320 с.
- Ганапольский В. П., Матыцин В. О., Родичкин П. В., Яковлев А. В. Повышение физической работоспособности спортсменов на основе интервальной гипоксической тренировки // Теория и практика физической культуры. 2019. № 10. С. 18–20.
- Грушин А. А., Нагейкина С. В. Использование условий среднегорья в подготовке высококвалифицированных лыжниц-гонщиц к крупнейшим международным спортивным соревнованиям // Теория и практика физической культуры. 2016. № 5. С. 66–69.
- Иорданская Ф. А. Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность. М. : Советский спорт, 2015. 157 с.
- Khodaee M., Grothe H.L., Seyfert J.H., Van Baak K. Athletes at high altitude // Sports Health. 2016. № 8 (2). P. 126–132.
- Тимушкин А. В. Влияние климатических модификаторов высокогорья на функциональное состояние спортсменов // Биоразнообразие и антропогенная трансформация природных экосистем : материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной памяти А. И. Золотухина и Году экологии (г. Балашов, 18–19 мая 2017 г.). Саратов : Саратовский источник, 2017. С. 223–227.
- Тимушкин А. В. Влияние на организм пребывания и тренировки спортсменов в горах // Экопрофилактика, оздоровительные и спортивно-тренировочные технологии : материалы международной научнопрактической конференции (г. Балашов, 1–3 октября 2015 г.). Саратов : Саратовский источник, 2015. С. 193–197.
- Зарифьян А. Г., Бебинов Е. М., Боголюбов В. В., Щербак Л. В. Некоторые особенности динамики элементов красной крови человека и животных в процессе горной реадаптации // Вестник КыргызскоРоссийского Славянского университета. 2014. Т. 14, № 4. С. 76–79.
- Мосин И. В., Есаулов М. Н., Мосина И. Н. Оптимизация тренировочной нагрузки бегунов на средние дистанции в условиях среднегорья // Теория и практика физической культуры. 2018. № 10. С. 85–88.
- Мякинченко Е. Б., Крючков А. С., Шестаков М. П. Некоторые аспекты использования условий гипоксии в тренировочном процессе спортсменов зимних циклических видов // Вестник спортивной науки. 2016. № 5. С. 22–28.
